Fredrik, Zlatan och jag

Du får bättre träning av att spela fotboll än att jogga: du bränner mer fett, flåset blir bättre och musklerna större.

Jaha, nu gäller det bara att hitta 21 personer att spela med; 21 spelare som har precis lika dåligt bollsinne som jag...


Tillägg
Nåja, jag kan nöja mig med sjumannalag också.

Gå, gådde, gått

Jag har precis varit ute och power walkat, för första gången någonsin - om man inte räknar de gånger jag gjort det på rullband på gymmet. Och för någon som gillar att promenera är det ju lite konstigt.

Men skönt var det. Och en ganska lång runda blev det. Och det lär bli igen. Även om man faktiskt känner sig ganska dum, när man går så där fort med svängande armar...

Och jag hade på mig ett par gamla träningsskor som är nästan oanvända. Och nu kommer jag ihåg varför: jag har en liten blåsa på ena foten och en blåsa stor som en enkrona på andra. Jäklar. Ska jag kunna gå i paraden?

Inga svällande muskler nu heller

Jag blir ju förkyld ganska ofta. Det gör att min träning hela tiden får avbrott, ibland upp till en fem-sex veckor. Det leder i sin tur till att jag ganska ofta måste "börja om" med uppbyggnaden av mina muskler. Det är jäkligt jobbigt: det känns som att ta två steg fram och ett tillbaka.

Och nu är det dags igen. När jag var och tränade i måndags blev jag så glad: jag börjar åter få ganska stora muskler och det kändes som att jag stod i en brytningspunkt: jobbar jag hårt kommer mina muskler att svälla rejält den närmaste tiden.

Och nu är det tisdag, och jag sitter här med rinnande näsa och en hals som kliar. Fan också! Jag hoppas verkligen det är falskt alarm. Eller i vart fall att det går över fort.

Jag var ju så glad...

Holländskt och fina fötter

Jag var och köpte en ny dvd-spelare i går. En Samsung blev det. Fast jag har inte installerat den än, det fanns nämligen bara en instruktionsbok på - holländska. Så jag måste skriva ut en engelsk version från nätet. Men det känns skönt i alla fall att det är avklarat nu. Även om jag låg och funderade i går kväll på om jag gjort rätt val.

I morse såg jag något som jag aldrig sett förr: jag var på spinning och efteråt i duschen stod det en kille och filade sina fötter. Visst, jag har inga problem med det, jag blev bara lite förvånad. Jag har, som sagt, aldrig varit med om det förr.

Nu ska jag försöka arbeta bra hela dagen. I kväll ska vi ut och fira av min kära kollega Miss Inga from Sweden.

Onsdagen den 13 juni 2007

Jag hade skitsvårt att sova i natt. Dels hade jag svårt att somna, dels vaknade jag ett flertal gånger under natten. Fan alltså, det är alltid så när jag ska upp och träna på morgonen. Jag förstår verkligen inte det.

Men jag gick alltså upp och tränade i morse. Spinning. Klockan 05.20 ringde klockan, och då var det bara att masa sig upp. Jag hade dock varit vaken typ en halvtimme redan. A körde hårt med oss i dag och jag var rejält slut när passet var över. Men skönt var det.

Förmiddagen på jobbet var hektisk. Helt plötsligt har jag jättemycket att göra igen och högarna växer och Aronson ligger efter. Och mitt i alltihop var det möten och skit som jag var tvungen att gå på.

Men jag gick för dagen redan 14.30, och ställde i stället kosan mot Södersjukhuset och Venhälsan. Där fick jag träffa den väldigt trevlige syster Ronny. Vi pratade lite om mina sexuella erfarenheter och olika veneriska sjukdomar. Sen stack han bomullspinnar i munnen respektive urinröret på mig. Och så körde han in ett rör i röven och kollade lite där också. Sen fick jag kissa och leka laboratorieassistent själv; jag fick själv föra upp urinen i en pimpinett (heter det så?) och sen ner i provröret. Och så bära det tillbaka till syster. Slutligen tog han ett blodprov. Svar kommer inom sju dagar.

Eftersom jag ändå var på Söder passade Jonaz och jag på att träffas. Vi gick till Medborgarplatsen och käkade - och frös. Efteråt tog vi (jag) en glass och (Jonaz) en kaffe på ett glasställe på Götgatan. Mums.

Och så har jag lyckats spilla på min alldeles nya slips. Det var bara andra gången jag använde den i dag. Fan också. Får se om Vanish funkar på den. Hoppas, hoppas...

Bra träningspass

Träningen i dag gick skitbra! Jag tog i som nästan aldrig förr men orkade ändå hela passet. Jag var på spinning, med Frrredrik, ska jag kanske säga. Och han pushade ganska hårt i dag. Och som sagt, Aronson hängde på riktigt bra. Och det trots alla mina sjukdomar i vår och att jag faktiskt inte kunnat träna så mycket.

Så jag hoppas jag är tillbaka i gamla gängor nu...

För övrigt flirtade jag med en kille på tunnelbanan hem. Eller, rättare sagt, försökte. Men han var väldigt motvillig. Fast väldigt nyfiken...

Bitter fotbollssupporter

I dag är en sån där dag när jag inte känner för nånting. Vill bara krypa tillbaka i min säng och vänta på söndagen.

Men det går ju inte. Först nu ska jag gå och träna. Stark och frisk är mitt motto (As if...). Sen ska jag... hmm... sen ska jag... hmm... jag vet inte. Men något är det säkert.

Och i kväll spelar Danmark och Sverige EM-kval i Köpenhamn. Och en del av mig skulle verkligen vilja vara där. Men en del av mig, den större, är ganska nöjd med att se sändningen på tv. Kanal 9, av alla ställen. Men jag är glad att jag har kanalen. Snart kommer jag ju inte att kunna se fotbolls-VM längre, den kommer ju att sändas på någon obskyr småkanal. Så man får ta vara på det man har så länge.

Och nu är tydligen Johan Elmander vårt stora nya hopp...

Jaha, det här inlägget utvecklades inte alls i den riktning jag hade trott. Inte alls.

Vak ger ingen tränad - bak

Jag hade tänkt gå upp i morgon bitti (onsdag) och träna innan jobbet. Men det kan jag glömma, av den enkla anledningen att jag inte kan somna. Varför kan jag då inte somna? Tja, det finns säkert flera anledningar. En är att min mage kört runt som fan i natt. En annan är att jag fick kramp precis innan jag skulle gå och lägga mig. Och så oroar jag mig säkert för både det ena och det andra.

Fan också. Jag hade verkligen behövt gå och träna i morgon. Men jag måste ju sova lite också. Annars klarar jag aldrig av resten av veckan. Fast det är säkert redan förstört...

Cykel men ingen öl

Jag har varit på spinning i kväll, för första gången på nästan fyra veckor. Min mage, rinnande näsa och värkande hals har hindrat mig att gå tidigare. Men i dag blev det av alltså. Och jag gick på SATSCykel, ett nybörjarpass. Och det märktes att konditionen inte var vad den har varit. Verkligen.

Men det gick bra ändå. Näsan rann lite, och rinner nu också. Och det var ganska tungt. Men det gick bra som sagt, och jag hoppas verkligen att jag kommer igång nu.

Vi har pub på jobbet i dag och efter träningen funderade jag på om jag skulle gå tid. Men jag orkade inte, jag var för trött. Dessutom har jag druckit alkohol både tisdag och onsdag. Och det finns stor risk att jag ska göra det ett par-tre gånger i helgen också. Så det fick bli en vit dag i dag.

Tråkig träning

Varför har styrketräning blivit så jäkla tråkigt? Det senaste året eller så har jag tyckt att det varit rena öknen att träna. Innan jag går dit kan jag vara ganska sugen, men när jag väl är där tappar jag all motivation och vill bara hem. Så fort som möljigt. Det gör ju att jag hastar igenom, slarvar en hel del, och tränar inte mina muskler så bra som jag skulle vilja.

Senast var det så i morse. Jag var verkligen jättesugen på vägen dit, och även när jag kom dit. Men på vägen ner i styrketräningslokalen tappade jag allt. Dessutom kände jag mig svag i musklerna.

Jävla skit! Hur gör jag för att det ska bli roligare?!

Efter träningen var jag tvungen att äta något. Och eftersom det är söndag är det mesta stängt. Så jag gick till McDonald's, och mer eller mindre slängde i mig en QP. Om det var hamburgaren, eller det fakum att jag var och tränade vet jag inte (jag misstänker burgaren), men nu har jag skitont i magen igen. Fast jag tror att jag kommit på källan till problemet, så nu ska det förhoppningsvis kunna bli bättre. Dessutom ska jag kontakta läkaren igen. För något måste verkligen göras.

Just nu sitter jag på jobbet. Eftersom jag varit borta så mycket senaste tiden vill jag försöka komma ikapp lite. Men jag blir nog inte här så länge. Det är inget roligt här...

Hmm. Fan vad negativ jag låter...

Min onsdag den 21 mars 2007

Jag är faktiskt ganska stolt över mig själv: jag var på spinning i går kväll. Och så var jag på spinning i morse igen. Och det gick bra också, både i går och i dag. Trots att min envisa förkylning vägrar att ge med sig.

Fast jag sa till A på skarpen: han får inte spela Anna Book och Samba Sambero. Ha ha. Sa han. Hon kommer att vara med länge, länge. Så var det med den auktoriteten...

I övrigt ska jag på teater i dag: generalrepetitionen av August Strindbergs Ett drömspel. Föreställningen börjar vid 12, så det blir en lång lunch i dag. Och enligt vad jag har hört är det en väldigt bra föreställning, så jag ser verkligen fram emot det, det ska bli jättekul.

Och i kväll ska jag på fotvård. Och gissa om det ska bli skönt...